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最新诚博国际官方食谱大全:营养减压早餐饼

来源于网络  2017-04-26 16:57 】 【我要纠错
  菜谱简介【功效解析】 1、药用玫瑰粉:疏肝解郁、缓解抑郁失眠。 2、胡萝卜:助消化、利膈宽肠、益肝明目。 3、黄瓜:健脑安神材料胡萝卜、青椒、黄瓜、小葱、鸡蛋、药用玫瑰粉、面粉。   盐、胡椒粉做法1、把胡萝卜、青椒、黄瓜切成丁备用。   2、把面粉和适量药用玫瑰粉混在一起,然后打入一个鸡蛋(或两个),加水不断搅拌至糊状。   3、把切好的胡萝卜丁、青椒丁、黄瓜丁一起放入调好的面糊中,放入适量的胡椒粉还有盐。   4、在平底锅中放入少许食用油,把弄好的面糊平摊在锅底,注意火候。   5、最后快熟时,在面饼上层撒一些葱花即可。小诀窍1、注意摊饼的时候火不要太大,要少放油。   2、药用玫瑰粉活血化瘀的作用比较强,月经过量的人在经期最好不要食用。   3、配合玫瑰花茶喝效果会更好。
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